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不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法



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不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法 評價



網友滿意度:



我的書單裡最多的類別就屬旅遊跟勵志了XD

因為我很喜歡"有啟發的感覺"

還有完成旅遊時滿滿的感動與滿足~

有一本書可以專門指導你想做的類別或事情

其實是真的很方便的!

會讓你有種

"嗯嗯! 我可是無所不能呢!"的感覺~

規劃啊~調整之類的也是從既定的事項慢慢改過來

這也就是我自己逼自己進步的方式噢!

真心覺得可以提供給大家參考(要鞭鞭小力點XD)

像這次很不錯的

不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法

就會是我想推薦的書籍噢~

另外附上折價券的頁面~ 提供給有需要的朋友們自取囉

我們下次見~~(揮手)





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不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法



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沒有天生的壞脾氣,「練習」就能改變!


生氣是可以控制的,想要管好自己的情緒,只要1分鐘。

解讀所有人生壓力,讓你從此不再抓狂。

怎麼辦又生氣了?

為什麼你會情緒失控?

──教你不失控的8個有效方法

情緒很像一個小孩子:沒有只聽話、不調皮的孩子,也沒有不犯錯的孩子,一樣的道理,我們的情緒也不可能總是好的,而且,經常會有「調皮」的時候。

「適當表達」情緒,是一門藝術,需要用心的體會、揣摩,更重要的是,要確實用在生活中。

商品訊息簡述:

  • 出版社:大拓文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/03/16
  • 語言:繁體中文


不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法





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